"KURSE" NEU DEFINIERT.

DAS FORMWERK-KONZEPT BIETET DIR NICHT NUR EINE NEUE ART DER TRAININGSMÖGLICHKEITEN UND DIE UNTERSTÜTZUNG DURCH DIE FORMWERK-COACHES, SONDERN AUCH BESONDERE KURSPROGRAMME.






ZIRKELTRAINING 2.0

DAS EFFEKTIVSTE GRUPPENTRAINING ALLER ZEITEN! WER SCHNELL FETT VERLIEREN, MUSKULATUR UND KONDITION AUFBAUEN WILL, DABEI NOCH BEWEGLICH UND FIT WERDEN WILL UND DAS NUR MIT EINEM EINZIGEN KURS, DER IST HIER GENAU RICHTIG. ZIRKELTRAINING 2.0 BIETET DIR IN JEDER EINZELNEN EINHEIT EIN ANDERES PROGRAMM UND IST FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE GLEICHERMASSEN GEEIGNET - IMMER MIT WARM-UP UND COOL-DOWN. SEI DABEI!


KONDITIONSWUNDER

DAS KURZE & INTENSIVE KONDITIONSTRAINING IM FORMWERK. 30 MIN. HIT-WORKOUT MIT IMMER NEUEN WORKOUTS AUS DEM BEREICH DES CROSSTRAININGS - BIST DU BEREIT ALLES ZU GEBEN? 


SKILLS

DU WILLST MIT DEINEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT TRAINIEREN? ENDLICH LIEGESTÜTZE, DIPS ODER KLIMMZÜGE BEHERRSCHEN? DU MÖCHTEST NEUE BEWEGUNGEN LERNEN WIE HANDSTAND, MUSCLE-UP ODER HUMAN-FLAG? DANN IST SKILLS GENAU DEIN WORKOUT. WIR COACHEN DICH VON DER GRUNDÜBUNG BIS ZUM ZIEL UND FÜHREN DICH LANGSAM HERAN AN DEINE WUNSCHÜBUNGEN - STEP BY STEP.


MOBILITY

ENDLICH BEWEGLICH WERDEN. STRETCHING UND BEWEGUNGEN DIE DEINEN NATÜRLICHEN GELENKBEWEGUNGSRADIUS WIEDER HERSTELLEN, DEINE MUSKULATUR DEHNEN UND DIR FÜR DEIN TRAINING NICHT NUR MEHR POWER GEBEN, SONDERN AUCH VERLETZUNGEN VORBEUGEN. DIE ABSOLUTE GRUNDLAGE FÜR ALLE TRAINIERENDEN.


ERSTMAL UNVERBINDLICH TESTEN? SEHR GERNE! EINFACH KURS AUSSUCHEN UND UNTER 06826|8234663 ANMELDEN. 

WIR FREUEN UNS AUF DICH - DEINE FORMWERK-COACHES